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潍坊高新尊一骨科医院

潍坊高新尊一骨科医院是一家二级专科骨科医院,由享誉齐鲁百年的正宗“华疃正骨”第四代嫡系传人栾尊一先生创建,是一家集医疗、科研、康复为一体治疗骨伤疾病的专业...【详情

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坐骨神经痛的症状 | 病因 | 危害 | 日常护理
[来源:潍坊高新尊一骨科医院] 浏览次数:107 2020/7/8 14:32:39

坐骨神经痛是指以“坐骨神经”分布区域疼痛为主的综合症。它不是单指一个定点的区域,也就是说,凡是伤害到“坐骨神经”引发的疼痛,我们都能叫它“坐骨神经痛”
02
症状

 

 

▲ 当坐骨神经受到压迫或刺激时

  1. 放射痛:
    腰部向一侧臀部、大腿后等扩张的放射性疼痛,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,晨起时疼痛剧烈,患者通常都会诉说在早上醒来时,下背部酸痛、腰部僵直、大腿或小腿疼痛有短暂的疼痛。在起床一小时后,疼痛会慢慢减轻。夜间更甚。
  2. 按压痛:
    腰部、臀部、踝部等处按压可产生疼痛的感觉。
  3. 腰部疼痛:
    腰痛,腰部酸胀、怕冷。这种腰痛多在活动后出现,休息后消失。以后腰痛逐渐加重,转化为持续性疼痛,活动后加剧。
  4. 双腿麻木:
    患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退,臀肌张力松弛,伸拇及屈拇肌力减弱,跟腱反射减弱或消失。
  5. 活动能力下降:
    随着疼痛症状的加重和肢体麻木感增强,臀部以下肌肉逐步萎缩,导致活动能力下降。

03
病因

 

 

▲ 坐骨神痛的发病原因

  • 腰椎间盘突出症对腰部的一个或多个神经根施加压力,导致坐骨神经痛的症状。

  • 腰椎管狭窄症椎体的退变可造成椎管的狭窄,从而对脊髓或神经根造成压迫。

  • 脊椎前移 其中一个椎间盘向前滑过下方的椎间盘,导致该点可用椎管空间的收紧, 这会压迫脊髓和神经根,在腰部会引起坐骨神经痛。

  • 感染或外伤坐骨神经痛也可由外伤、骨折、感染等引起。

  • 梨状肌综合征位于臀部的梨状肌有时也会对坐骨神经造成刺激,称为梨状肌综合征。

04
并发症

 

 

▲ 坐骨神痛的并发症

因为坐骨神经痛是由脊椎神经受压引起的,如果压力不减轻,并发症可能会发生。未减压神经压迫的可能并发症包括:

  • 疼痛加剧。

  • 椎间盘突出或滑脱。

  • 受影响的腿失去感觉或虚弱。

  • 肠或膀胱功能丧失。

  • 永久性神经损伤。

05
日常护理

 

 

 

1.防止风寒湿邪侵袭,受寒受湿是坐骨神经痛康复过程中为重要的一项,尤其是在运动出汗以后更不能受凉,要马上的去换干净的衣物,不让身体受凉。

2.激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用,这是坐骨神经痛患者的护理要点。

3.在急性疼痛期,不要拾起超过10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

4.坐骨神经痛患者的护理要点还有孕妇使用内治法宜慎重,以免引起流产与早产。
学会两个小动作,改善坐骨神经痛

俯卧挺身
动作要领:
双手撑地,缓慢抬起上半身,要放松腰部、背部和臀部肌肉,保持动作2秒钟,然后慢慢下降到俯卧位,重复10次。
伸展梨状肌
动作要领:
仰卧位,左膝弯曲把右腿放到左大腿的位置,用双手抱住左大腿并慢慢拉向胸口,感觉到大腿后侧和臀部有牵拉的感觉,保持这个动作10秒后放松,重复5次,左右替换练习。

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